Stress erkennen, verstehen und etwas dagegen tun

START - Gruppenangebot für Kinder und Jugendliche mit Kriegs- und Fluchterfahrungen

Möchtest du deine eigenen Gefühle verstehen? Ruhiger und entspannter sein? Dich besser konzentrieren können? Wieder besser schlafen? Und mit deinem Stress nicht alleine sein. Wir bieten dir an, dies an einem sicheren Ort gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen zu lernen.
Start - Gruppenangebot für Kinder und Jugendliche mit Flucht- und Kriegserfahrungen

Für wen ist das Gruppenangebot «START» geeignet 

Für Kinder und Jugendliche, welche in Folge von Kriegs-, Folter- und/oder Fluchterfahrungen Symptome eine Traumafolgestörung zeigen.

Durchführung 

  • psychoedukative Gruppe mit 6-8 geflüchteten Kindern oder Jugendlichen
  • wohnhaft im Kanton St.Gallen 
  • zwischen 12 und 18 Jahren 
  • wöchentlich stattfindende Termine
  • 7 Module à jeweils 2.5 Stunden
  • geleitet von psycho- und ergotherapeutischen Fachpersonen
  • bei Bedarf mit interkultureller Übersetzung
  • Gruppenteilnahme möglich nach unverbindlichem Einzelgespräch

Ort und Zeit 

  • Montag, 16.30 bis 19.00 Uhr
  • Gravita SRK, Bahnhofplatz 5, 9000 St.Gallen

Ziele 

  • Trauma und Traumafolgen verstehen
  • Stressregulation mit Hilfe von Skills üben
  • Selbstberuhigung und Achtsamkeit lernen
  • Fokussierung auf die Wahrnehmung
  • Wahrnehmung von positiven Erfahrungen und Gefühlen
  • Umgang mit Albträumen erlernen
  • Austausch mit Gleichaltrigen in der Gruppe

Anmeldung und Kosten

  • Wenden Sie sich für die Überweisung an Ihre Arztpraxis. 
  • Therapieleistungen werden von der Krankenkasse übernommen. Für alle anderen Leistungen wird die Gravita SRK vom Kanton St.Gallen (Gleichstellung und Integrationsförderung) und vom Staatssekretariat für Migration SEM unterstützt.

In einem psychologischen Notfall wählen Sie direkt Tel. 144.

Rufen Sie uns an

Haben Sie weitere Fragen zu diesem Angebot. Gerne geben wir Ihnen telefonisch weitere Auskünfte unter Tel. 071 552 25 15